酷暑の予感

連日３０度を超える予報が出ていますね。

たしかに暑い。。。

昨日も梅雨前線を吹き飛ばしていきそうなくらいの強い風が吹きまくり、ゴミも飛ばされまくりですw

もう２０年以上もこのお仕事をさせていたたいているし、夏が暑く冬は寒いなんてのは毎年のことなので、身体は慣れているつもりですが、温暖化による影響でおそらく平均気温が高いため暑く感じる時間が長くはなっているはず。

カラッと暑ければ外国のビーチリゾートなんかを思い出したりしていいのですが、日本は湿度が高いので、この湿度にやられてしまうわけです。

飲み物をどれだけ飲んだかが、湿度の高さのバロメーターですね。

がっつり飲む時は麦茶2リットルを二本くらいは作業中に飲んでしまいます。

皆さんも水分補給は絶対忘れずにこまめにとりましょう。

脱水の症状のポイントは意味なく手や足がつってきたりするところから。

カフェインはトイレに行きたくなってしまいますから、なるだけカフェインレスで！